Khám Phá Tư Thế Ngủ Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe và Nhan Sắc Của Bạn

Tư thế ngủ không thoải mái có thể gây mệt mỏi và đau lưng. Nếu bạn thường cuộn tròn khi ngủ, cơ thể sẽ bị chèn ép, ảnh hưởng đến cột sống. Hãy điều chỉnh tư thế ngủ để cơ thể được thả lỏng, mặc dù có thể cảm thấy khó khăn ban đầu, nhưng bạn sẽ thấy máu lưu thông tốt hơn và giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, việc ngủ úp mặt trên gối cũng có thể làm tăng nếp nhăn trên da mặt do áp lực kéo dài.

Nếu gối quá cao khi ngủ, đầu sẽ chúc xuống, lâu dần có thể gây ra cằm hai ngấn. Ngủ thoải mái theo tư thế yêu thích không chỉ tốt cho dáng mà còn giúp da đẹp. Thời gian ngủ là cơ hội để da tái tạo và phục hồi, nhờ đó, bạn sẽ có giấc ngủ sâu, làn da được "thở" và cơ thể được thả lỏng, máu lưu thông tốt hơn. Sau một đêm ngon giấc, bạn sẽ thức dậy với tinh thần sảng khoái và làn da mịn màng. Để thoải mái ngủ trong những ngày "đèn đỏ", hãy chọn băng vệ sinh ban đêm có độ dài và khả năng bảo vệ tốt, như Diana Night 35cm, để giấc ngủ của bạn trở nên tuyệt vời hơn và cơ thể khỏe khoắn hơn.

Bạn đã sẵn sàng để có giấc ngủ ngon và tạm biệt những đêm khó chịu? Tham gia sự kiện "Ngủ tư thế mình yêu" của Diana để trải nghiệm trò chơi thú vị và nhận quà xinh xắn! Sự kiện diễn ra tại các địa điểm trong 10 ngày. Hãy chia sẻ bí quyết ngủ ngon và đẹp tại fanpage của Diana nhé! Thời gian và địa điểm cụ thể:

• Rạp CGV Bà Triệu, HN: 08/08/2014

• Rạp CGV Hùng Vương, HCM: 08/08/2014

• Rạp CGV City, HCM: 08/08/2014

• Royal City, HN: 15/08/2014

• Now Zone, HCM: 15/08/2014

• Aeon Mall, HCM: 27/08/2014.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/tu-the-ngu-bat-mi-ve-suc-khoe-va-nhan-sac-cua-ban-20140808112218207.chn